Comment retrouver un sommeil de qualité

en moins de 21 jours

 La méthode complète en vidéo

Etape par étape 

Vous avez des problèmes d'endormissement ou des réveils nocturnes et c’est devenu un problème majeur dans votre vie ?

  • Vous avez peur de ne pas pouvoir dormir paisiblement et vous craignez d’être réveillés par des insomnies ?
  • Vous voudriez passer de douces nuits et vous levez le lendemain matin en pleine énergie pour faire face à toutes vos activités mais vous êtes épuisé(e) dès le réveil. 
  • Peut-être que vous avez des amis ou des connaissances qui sont toujours en forme parce qu’ils passent de bonnes nuits et clairement vous les enviez car vous méritez vous aussi de bien dormir. 
  • Vous avez l’impression de vous lever avec un corps en plomb et vous avez une humeur massacrante alors que vous avez un tempérament plutôt joyeux et optimiste. 
  •  Quand vous voyez des personnes autour de vous qui sont pleine de vie et d’entrain le matin, cela vous énerve parce que vous ne comprenez pas pourquoi vous n’y arrivez pas. 

Par contre, cette formation n’est pas faite pour tout le monde

Elle s’adresse uniquement à des personnes qui ont des troubles du sommeil, des problèmes d'endormissement ou des réveils nocturnes et qui veulent suivre scrupuleusement cette méthode pour retrouver un sommeil serein et réparateur. 

Lisez la suite pour savoir si cette méthode est réellement faite pour vous.  

A long terme, que va t-il se passer ?

Si vous continuez à ne pas dormir ou à être continuellement éveillé par des insomnies ?  

A votre avis, dans quel état de santé allez-vous être dans 2 ans ou 5 ans sans avoir pu passer une seule bonne nuit réparatrice ?

Ce n'est pas de votre faute !

Vous avez fait confiance, comme 30% de la population française, aux méthodes traditionnelles et vous avez essayé des somnifères, de la médecine douce, des plantes et tout cela sans résultat et vous savez que vous allez ruiner votre santé

Savez-vous les traitements médicamenteux traditionnels telles que les benzodiazépines peuvent vous rendre accro comme un toxicomane après moins d’un mois et qu’il vous faudra au moins un an de sevrage ?  

Ce dont vous avez vraiment besoin 

C’est une méthode simple et naturelle sans médicament, sans compléments alimentaires qui vous permet de vous endormir facilement et sereinement sans réveils nocturnes et en vous levant le matin en pleine forme.

Vous avez besoin d’une méthode expliquée point par point, une véritable check-list qui vous permette de ne rien oublier pour vous assurer d’un bon sommeil réparateur.  

En tant que psychopraticien et spécialiste en Neuropsychologie 

La méthode qui vous est enseignée est celle que j’utilise avec toutes les personnes que j’accompagne en cabinet.

Tous les corps d’élite dans l’armée et dans les forces de l’ordre utilisent des méthodes d’endormissement efficaces pour pouvoir s’endormir rapidement et profondément et récupérer physiologiquement et psychologiquement pour pouvoir passer à l’action dès qu’ils sont réveillés. 


Je vais vous parler de Nadine (*prénom changé) qui est venue me voir en cabinet après 15 ans d’insomnie car elle ne voyait plus son fils qui était parti de la maison suite à un conflit familial. 15 ans à vivre avec des anxiolytiques et des somnifères sans trouver le sommeil et quand, épuisée, elle arrivait à s’endormir, sur le reste de la nuit. 

Un vrai cauchemar et une vie de souffrance car elle était épuisée et stressée toute la journée. 

En appliquant scrupuleusement la méthode de la formation, elle a vu des changements significatifs en moins d’un mois.


Aujourd’hui, ses troubles du sommeil ne sont plus qu’un mauvais souvenir. 

Vous savez parfaitement bien que les médicaments et les compléments alimentaires servent à remplir les poches des laboratoires et que leur objectif c’est que vous en consommiez le plus longtemps possible.  

Mais attention ! 

A ne pas vouloir essayer votre propre méthode car vous risqueriez d’être déçu(e) du résultat et de ne pas mettre en place les bonnes pratiques.

Cette méthode est le fruit de plusieurs années de recherche et de pratique en cabinet et ne peut s’improviser sans risque. Il en va de votre santé et elle est précieuse

C'est la raison pour laquelle j'ai créé cette formation 

Je m’appelle Jean-François Marynissen. 

Je suis psychopraticien et spécialiste ne Neuropsychologie. 

J’exerce en cabinet libéral depuis de nombreuses années dans l’Est de la France. 

Aujourd’hui, j’ai fait plus de 6.500 consultations en cabinet et je reçois tous les jours des personnes que j’accompagne notamment dans les troubles du sommeil pour les adultes, les enfants et les séniors


Au fil du temps, j’ai mis en place un processus précis et une méthodologie pour permettre aux personnes que j’accompagne de retrouver un sommeil serein et sans troubles de l’éveil nocturne en moins de 21 jours.  

Avant ce soir

Vous allez pouvoir déjà mettre en place la check-list complète et précise, qui vous expliquée pas à pas, concrètement pour préparer votre 1ère nuit de sommeil.  En ayant suivi scrupuleusement la check-list et tous les exercices de la formation, vous retrouverez un sommeil serein en moins de 21 jours.   

Si vous avez pris le coaching individuel, vous pourrez échanger avec moi par téléphone ou par Skype, dès la fin de la formation, pour que je puisse répondre à toutes vos questions et vous aider dans votre démarche pour retrouver un sommeil de qualité et réparateur.

Le coaching individuel est un véritable plus dans la formation.


Attention, cette formation n’est pas faite pour les personnes qui ne veulent pas suivre rigoureusement la formation ou qui n’ont pas envie de pratiquer les exercices tels qui sont proposés. 


N’importe quelle personne ayant des troubles du sommeil peut retrouver des nuits sereines et tranquilles parce qu’il suffit de suivre une méthode précise pendant moins d’un mois. 

Formation complète


  • Accès immédiat aux vidéos de la formation
  • Bonus 1 "Check list pour bien préparer mon sommeil"
  • Bonus 2 "Protocole audio pour favoriser l'endormissement" 


Accès à vie

Cette formation contient :
  • 6 modules
  • 2 heures de vidéo
  • Des exercices pratiques
  • 1 quizz amusant pour valider vos connaissances
  • Bonus 1 : une check-list pour préparer votre sommeil (PDF)
  • Bonus 2 : un protocole audio complet pour favoriser l'endormissement 
  • En option :  un coaching personnalisé et individuel de 30 minutes en ligne par skype ou par téléphone 

Module 1 - Présentation

  • Présentation du formateur
  • Présentation du contenu de la formation

Module 2 - Les bases

  • Définition et rôles du sommeil
  • Physiologie du sommeil
  • Insomnies chroniques
  • Quizz et conclusion du module

Module 3 - Check-list complète pour un bon sommeil

  • Conseils d'hygiène et de diététique
  • Protocoles de respiration journée et soirée
  • Troubles du sommeil chez l'enfant et le sénior
  • Check-list complète
  • Conclusion du module

Module 4 - Exercices pratiques pour enfants / adultes / séniors

  • Exercice de respiration en journée
  • Exercice de respiration en soirée
  • Exercice de respiration « bougie »
  • Exercice de respiration « synchronisée » 
  • Exercice "8 infini"
  • Exercice "La ville endormie" 
  • Exercice "Sandwich émotionnel" 
  • Conclusion du module

Module 5 - Conclusion

  • Conclusion et conseils récapitulatifs

Module 6 - Bonus

  • Check list de préparation à une bonne nuit (PDF)
  • Protocole Audio pour favoriser l’endormissement (Mp3)

Les résultats

Avant ce soir, vous allez pouvoir déjà mettre en place la check-list complète et précise, qui vous expliquée pas à pas, concrètement pour préparer votre 1ère nuit de sommeil.  

En ayant suivi scrupuleusement la check-list et tous les exercices de la formation, vous retrouverez un sommeil serein en moins de 21 jours.   

 

Si vous avez pris le coaching individuel, vous pourrez échanger avec moi par téléphone ou par Skype, dès la fin de la formation, pour que je puisse répondre à toutes vos questions et vous aider dans votre démarche pour retrouver un sommeil réparateur en quelques jours.

Le coaching individuel est un véritable plus dans cette formation.


Attention, cette formation n’est pas faite pour les personnes qui ne veulent pas suivre rigoureusement la formation ou qui n’ont pas envie de pratiquer les exercices tels qui sont proposés. 

N’importe quelle personne ayant des troubles du sommeil peut retrouver des nuits sereines et tranquilles parce qu’il suffit de suivre une méthode précise pendant moins d’un mois.  

Formation complète


  • Accès immédiat aux vidéos de la formation
  • Bonus 1 "Check list pour bien préparer mon sommeil"
  • Bonus 2 "Protocole audio pour favoriser l'endormissement" 


Accès à vie

Profitez maintenant de la PROMOTION sur la formation !

Si vous n’en profitez pas maintenant, vous ne le ferez jamais et vous ne bénéficierez pas de cette occasion de retrouver enfin un poids de forme naturellement sans contraintes ni médicaments.   

J'ai juste une question à vous poser 

  • A quoi pensez-vous que vos journées vont ressembler maintenant que vous aurez passé des nuits sereines, réparatrices physiquement et mentalement et sans réveils nocturnes ? 
  • Vous ne croyez pas que votre humeur et votre moral seront meilleurs et que vos relations personnelles avec votre entourage seront plus harmonieuses car vous serez en pleine forme ? 
  • Je ne sais quels sont vos projets personnels mais ne seront-ils pas plus agréables une fois que vous aurez retrouvé votre vitalité grâce à de bonnes nuits de sommeil ?  

Dans quelques instants, vous aurez accès à votre formation

On se retrouve tout de suite dans quelques instants dans le premier module et voilà la première chose sur laquelle nous allons travailler.

Vous allez immédiatement découvrir ce qu’il faut faire la journée pour préparer une bonne nuit. 

Tout est simple, expliqué pas à pas,

Il vous suffit juste de suivre précisément le déroulement de la formation pour atteindre le résultat.

Retrouver votre sommeil pour le prix d'un café par jour

Avez-vous déjà calculé combien vous coûtaient les médicaments et les compléments alimentaire pour tenter de mieux dormir et ceci sans succès ?
En prenant cette formation pour retrouver un sommeil réparateur en moins de 21 jours, vous allez être débarrassée définitivement de tous ces produits coûteux, peu efficaces et nocifs pour certains d’entre eux.
Vous pourrez certainement trouver une bien meilleure utilisation à tout cet argent ainsi économisé !

Formation complète


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  • Bonus 2 "Protocole audio pour favoriser l'endormissement" 


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Est-ce que cette formation est faite pour moi ?

Cette formation est faite pour vous si vous avez des troubles de l'endormissement ou des réveils nocturnes. 

Vous aurez des résultats très rapidement en comprenant mieux ce qui se passe avec vos émotions.

On se retrouve tout de suite dans quelques instants pour commencer ...

Voilà la première chose sur laquelle nous allons travailler : La check-list indispensable pour préprarer votre sommeil. 

Il vous suffit de l'imprimer et de la suivre pour vous préparer de merveilleuses nuits de sommeil.


Allez-y, c'est maintenant ! 

Formation complète


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 Regardez la vidéo de présentation 

Formation complète


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Quelques témoignages ...

Marianne

Vraiment sympa, merci à Jean-François pour cette formation complète. J'attends mon coaching avec impatience !

Luc

C'est vraiment la 1ère fois que je trouve du contenu intéressant sur les formations Internet.

Vous au moins, vous savez de quoi vous parlé !

Patricia

Après des années sous somnifères suite à de nombreux problèmes familiaux, j'ai pris cette formation en désespoir de cause.

Grâce à la check-list, j'ai revu complètement ma manière de gérer mon sommeil et même si ce n'est pas encore parfait, je vois une véritable amélioration. MERCI

Sandrine

 Je croyais tout savoir sur mes problèmes de sommeil sans savoir comment en sortir.

Cette formation est un vrai "plus et les conseils sont vraiment pertinents.



Cécile

Enfin un formateur sérieux et pas un vendeur. on voit que ce Monsieur a de l'expérience. J'ai vraiment apprécié le contenu et j'espère que la formation sur les chronotypes sera aussi intéressante ! 

Jean-Pierre

 Jean-François devrait être remboursé par la sécu. On m'avait dit qu'il était top en cabinet mais en formation sur le web, c'est très bien aussi. Un grand Merci.


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